Vraie Ch’ti (de Liévin à côté de Lens), Ludivine arrive à Berlin en 2012. Elle travaille alors dans une entreprise d’import export, a fait des études de commerce international et deux Erasmus (le premier à Munich et le second à Salzburg, en Autriche).

Maman de deux enfants franco-américains nés dans la capitale allemande, la pandémie bouscule son quotidien. Une opportunité professionnelle de son mari décide la famille à déménager aux Etats-Unis.

Les délais de délivrance des visas reportent le départ mais ont encouragé Ludivine dans sa reconversion professionnelle. Elle se forme, écrit deux livres et devient sophrologue et instructrice de pleine conscience.

Avec Ludivine, nous avons échangé sur le travail, le fait de vouloir se reconvertir alors qu’on aime ce que l’on fait. Elle nous partage son accouchement dans l’eau, la péridurale, la grossesse en pleine conscience, la gestion de la douleur, les quatre cours de préparation gratuits à l’accouchement en Allemagne.

Elle nous raconte la genèse de son livre, qu’elle a écrit seule et l’expérience de l’auto-édition.

Les séances de sophrologie et de pleine conscience de Ludivine sont ouvertes aux enfants, aux hommes et aux femmes. Elle pratique en français et en anglais.

Sur la sophrologie et la pleine conscience :

• la pleine conscience : être dans l’instant présent, dans son corps, sans contrôle ni jugement (être dans le moment présent).
• la sophrologie : technique psycho-corporel inspirée du zen japonais, yoga, hypnose par Alfonso Caycedo
• l’état sophroliminal : état entre le sommeil et l’éveil. 
• le protocole MBSR 

Sur le net :

• Comment publier un livre sur Wikihow
• Bookstagram, le service presse d’instagram
• Le groupe Facebook les Berlineuses 
• Le groupe Facebook les Français et francophones de Berlin